脾生“痰” 肺储“痰”，2个方子健脾行气、燥湿化痰，化痰杠杠的

很多人一咳嗽就有痰，那“痰”到底怎么来的，又怎么治疗痰呢？今天，我就给大家讲讲“痰”是怎么一回事儿？

那么痰是怎么来的呢？

中医认为，“湿聚为水，积水成饮，饮凝成痰”，痰是体内没有完全运化的湿气结合聚集而成，主要与两个大的脏腑有关，“脾为生痰之源，肺为储痰之器”，第一个原因是，脾失健运，运化不久，就会导致水湿不能正常代谢，就会导致水湿积聚于体内，为痰的形成提供源头；第二个原因是，肺气不足，会导致水液肃降失职，体内积聚的水湿滞留于肺部,进而形成痰。

清楚了痰的形成，那么我们的治疗就有了方向

1、痰之源头——祛湿健脾

首先就是在痰形成的源头进行遏制，加强脾的运化功能，平时注意饮食，不要过食辛辣、刺激、生理的食物，其次，如果脾气虚弱，运化无力，正常饮食不能恢复的话，建议借助药物进行调理，可以参考四神汤进行加减。

2、痰之储器——滋阴润肺

中医认为肺是“娇脏”，热不得，冷不得，燥不得，寒不得，而且，肺主宣发肃降，是人体得第一道防线，所以，想要除痰湿，我们也要好好养护我们得肺，平时我们要戒烟戒酒，没事多呼吸呼吸新鲜得空气，如果肺气不足，可以借助药物进行调理，可以参考养肺汤进行加减。

好了，我们今天得分享就到这里了，咱们中医讲究辨证施治，一人一方，大家不要盲目跟风用药，我们下期再见。